오늘의 영단어 - reluctance : 주저함, 꺼림식사 시작부터 끝까지가 설탕이지만, 사탕 과자와 마찬가지로 설탕도 과다 복용하면 신체가 위험에 처하게 된다. 설탕은 피를 뜨겁게 하고, 장폐색을 일으키며, 체질을 악액질로 만들고, 탈진하게 하며. 이를 썩게 하고, 안색을 어둡게 하며, 무엇보다도 숨결에서 혐오스런 악취가 나게 된다. 그래서 특히 젊은이들은 설탕을 가려 먹어야 한다. -제임스 허트 박사 인생의 위대한 목표는 지식이 아니라 행동이다. -헉슬리-만약 친구가 야채를 갖고 있으면 고기를 주어라. -탈무드 오늘의 영단어 - decorum : 단정, 예의 바름여자는 '예스'와 '노우'이지 중간은 없다. -프란체스코 알베로니 오늘의 영단어 - persistent : 고집하는, 완고한, 끊임없는오늘의 영단어 - overall : 전반적인, 총체적인 ,전면적인오늘의 영단어 - Mr. Right : 나에게 맞는 남자몸에 좋은 음식을 천천히 씹어 먹으며 꾸준한 운동을 하는 것이 뇌세포의 활동을 왕성하게 하는 비결이다. 인간의 씹는 행위가 인간의 역사를 바꾸었다. -오시마 기요시(뇌 연구의 대가)