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질문내용	간단하게 질문드릴게요^^
작성자	학정미 [조회 : 10]
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일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 열심히 일하는 사람이 되기를 원한다면 열심히 행동해야 한다. -데일 카네기 A man is as old as he feels, and a woman is as old as she looks.(남자의 나이는 생각, 여자의 나이는 얼굴)오늘의 영단어 - fun-seeking : 재미를 찾는, 구경꺼리를 찾는 오늘의 영단어 - adopt : 채택하다, 선택하다, 양자삼다, 입양하다 Bitters do good to the stomach. (좋은 약은 입에 쓰다.)과격한 수단에 호소하는 자에게는 어리석은 사람만이 말려든다. -그라시안 나갔던 파리 왱왱거린다 , 남이 일할 때에 밖으로 나돌던 주제에, 들어와서는 큰소리 치고 떠듦을 이르는 말. 모든 음식을 칼로리에 맞추면 너무 복잡하다. 음식을 무조건 멀리하려고 하지 말고 먹고 싶으면 먹어라. 그대신 양을 줄이자. -구태규 오늘의 영단어 - galvanize : --에 직류전기를 통하다,활기를 띄게하다, 아연도금하다